ペンギンのひとりごと

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zoom RSS N尾K子先生の「ピラティスロール」

<<   作成日時 : 2006/12/03 22:41   >>

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今日のスペシャルは、大好きな
N尾K子先生の「ピラティスロール」でした。
しかも2時間ということでワクワク♪

まずは体の説明から入り、そこからはキツ〜いピラティス!
筋力や体力のない私は、筋肉をピクピクさせながら
チャレンジ。
予告通り、とぉ〜ってもきつかったです。。。

最後の20分ほどでダンス。
5年程前にはじめて「サバイバルエアロビクス」に参加したときに
N尾先生が踊っていたようなダンスで、普段しない動きなだけに
わけわかんな〜い!

それでも、楽しかったデス。
今度は純粋な(?)ダンスエアロをしてほしいなぁ〜。。。

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ピラティス(ピラテス)でエクササイズ
2007/05/20 16:12

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コメント(6件)

内 容 ニックネーム/日時
きつかったね!
ダンスエアロを楽しみに入った人も多かったみたいで・・
次回はエアロを期待しましょう
マー坊
2006/12/04 09:36
K子先生、、、長い事ご無沙汰しています。
逢いたいなぁ〜〜〜。。。
midori
2006/12/04 23:12
  マー坊さん
  きつかったですぅ〜
  昨日から筋肉痛で、階段を上がったり
  するのが辛い!
  体のことを知れたのはよかったです!
emico
2006/12/05 06:44
  midoriさん
  変わらずお元気で、おきれいでした。
  2時間のレッスンが短かったこと!

  次回は来年までおあずけ。
  1年に1回か2回しかないんです。。。
emico
2006/12/05 06:46
うっっ、うらやましい〜
入りたかったよぉ〜
kazu
2006/12/05 23:13
  kazuちゃん
  お帰り〜!
  楽しかったのですが・・・今も筋肉痛!
 「また来年来ます!」って言ってらっしゃったので
  次回をお楽しみにネ♪
emico
2006/12/06 06:54

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